ウルトラマラソン挑戦記4 シューズ破壊!クッション性、軽さよりも大事!!初心者がランニングシューズの選び方で最も大切にしたいこと

  2017/12/24 

  マラソンで重要なアイテムの一つ、シューズが崩壊しました(汗)   壊れたシューズは、スポーツ専門店で買ったものではないどこにでもある代物ですが、運動する …

ウルトラマラソン挑戦記3 早~だろ!すでに膝痛(汗)

  2017/12/18 

  スポーツにおいて最も気をつけなければならないのが「ケガ」ではないでしょうか。   飛騨高山ウルトラマラソンへの挑戦、 まだ数回しか走っていないのに、 早 …

糖尿病だと尿酸値が下がる!?糖尿病と尿酸値の関係からみる高尿酸血症を治療するためのポイント

  2017/12/12 

  薬剤師の浅井です!   「薬はなるべく飲みたくない!」 そう思われている方も多いのではないでしょうか。   薬を減らしたい方、病気を知ってもら …

ウルトラマラソン挑戦記2 トレーニングは目的と結果を意識することが大事!

  2017/12/10 

  ウルトラマラソンへの挑戦をはじめて1週間、 今月は、「走ることに慣れる」ことを目的として取り組みます!   マラソンの練習は、 「走ること」ですよね! …

高尿酸血症の改善には、肥満の解消が一番!

  2017/12/09 

  薬剤師の浅井です!   「薬はなるべく飲みたくない!」 そう思われている方も多いのではないでしょうか。   薬を減らしたいと思っている方、 病 …

ウルトラマラソン挑戦記1 飛騨高山ウルトラマラソンへの挑戦!

  2017/12/04 

  せっかく高山にいるんだから・・・   こんな単純な思いから、 一つ挑戦してみようと思います!     飛騨高山ウルトラマラソン &n …

ジェネリック医薬品って、ぶっちゃけどうよ?

  2017/11/29 

  「ジェネリック医薬品」 薬局にいくと、必ずこの言葉を耳にすると思います。   今回は、 「ジェネリック医薬品って大丈夫なの?」 ということについて、賛否 …

キサンチンオキシドレダクターゼと高尿酸血症との関係!

  2017/11/20 

  血液中の尿酸値が高いと、 高尿酸血症という診断がくだされます。   高尿酸血症の基準値は、 7.0mg/dL以下とされています。 高尿酸血症とは?高尿酸 …

高尿酸血症で気をつけたい食事!

  2017/10/20 

  血液中の尿酸値が高いことを高尿酸血症といいます。   健康診断などで高尿酸血症の目安となる基準値は、7.0mg/dL以下です。 高尿酸血症とは?高尿酸血 …

病気を治すために知っておきたいヒポクラテスの明言!

  2017/10/07 

  おじいちゃんやおばあちゃんの豆知識って、 すごく役立つことがありますよね!   たとえば、 お米のとぎ汁で掃除をする 服の毛玉を食器用スポンジでとる と …