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思春期ニキビで陥りがちなワナ!!おすすめの洗顔で悪化するのはなぜ?

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はじめまして、薬剤師の浅井です。 人生を幸せにおくるためには、健康とお金が大切! という思いで、税理士資格を取得(大学院修了後)し、現在、CFPの勉強中。 このブログでは、健康に関する情報とライフプランニングに必要な情報をお伝えしていきます。

 

思春期に入ってからニキビが多くなったけど・・・

しっかり洗顔しなきゃ・・・

ニキビに悩むアザラシさん

 

小学校の高学年から高校くらいになると、

急にニキビができやすくなります!

 

 

今までは何も気にしていなかったのに、

ニキビができ始めてから洗顔をするようになっていくのではないでしょうか?

 

ただ、

「毎日洗顔しているのに、ニキビが悪くなるばかり(泣)」

「おすすめの洗顔料を使っているのに、ぜんぜん良くならない(泣)」

中には、このような方もみえます。

 

 

これはもしかしたら、

あなたが今行っている洗顔が悪さをしているかもしれません!

 

そしてそれは、

ニキビができ始めた頃に陥りがちな勘違いが原因となっているかもしれません!

 

 

そこで今回は、

  • 思春期ニキビで陥りがちな勘違い
  • 洗顔で気をつけたいポイント

についてお伝えします!

 

 

洗顔しているのにニキビが悪化していると感じている方、

今の洗顔方法を一度見直してみてください!

 

ニキビができ始めたとき・・・

気になるからこそ陥りがちなんじゃ~!!

ニキビ肌の改善ならおまかせ!ダイジョーブ博士

 

 

1.思春期ニキビってな~に?

 

そもそも思春期ニキビとは・・・

 

思春期ニキビってよく聞くけど・・・

思春期ニキビってなんなのかなぁ・・・

ニキビに悩むアザラシさん

 

思春期ニキビとは、

その名の通り、思春期にできやすいニキビのことを言います!

 

 

小学校の高学年から高校生くらいの頃、

急にニキビができやすくなったと思われた方も多いのではないでしょうか。

 

このときにできるニキビのことを思春期にちなんで

「思春期ニキビ」と読んでいます。

 

思春期・・・

人間が生殖器以外でも外形的性差が生じ、やがて生殖能力を持つようになり、性的に成熟し、心身ともに子供から大人に変化する時期のこと。

医学的には「第二次性徴の発現の始まりから性徴の終わりまで」

引用:「ウィキペディア」

 

単純に・・・

ニキビができやすい時期が思春期と重なったということなんだね!

自ら重症ニキビを克服!管理人薬剤師

 

 

思春期ニキビの原因

 

思春期かぁ・・・

なんで思春期にニキビができやすくなるのかなぁ・・・

ニキビに悩むアザラシさん

 

小学校の高学年から高校生くらいの頃は、成長期の真っ只中!

 

身長が伸びたり、声変わりしたりなど、

男の子は男の子らしく、女の子は女の子らしくなっていきます!

 

カラダの中では、ホルモンバランスが大きく変わっていきます!!

 

このホルモンバランスの影響で、

皮脂の分泌量が増え、毛穴が詰まってしまうことが思春期ニキビの原因と言われています。

 

 

ニキビの根本的な原因は同じです。

これは思春期ニキビでも大人ニキビでも変わりません!

 

ニキビの根本的な原因についてはこちらを参考にしてください。

ニキビ治療がわからない方へ!単純明快、ニキビができる根本的な原因!!

 

思春期ニキビの原因は、

皮脂の分泌量が増えるからだと言われているんだ!

自ら重症ニキビを克服!管理人薬剤師

 

 

2.思春期ニキビで陥りがちな3つの勘違い

 

今、調べれば何でもわかる時代になっています。

 

思春期ニキビを調べても、原因や対策など、

さまざまな情報を得ることができます!

 

 

繰り返しになりますが、

思春期ニキビの原因は、皮脂の分泌量が多いことだと言われています!

 

ですがそこには、

そういわれているからこそ陥りがちなワナが潜んでいます!

 

 

思春期ニキビで陥りがちな勘違い!その1

 

思春期ニキビは、皮脂の分泌量が増えるからいけないんだぁ・・・

皮脂を落とすために、しっかり洗顔しないと・・・

ニキビに悩むアザラシさん

 

思春期ニキビは、皮脂の分泌量が増えることが原因だと言われています。

 

そのため、

皮脂を落とそうと洗顔を頑張らなくてはいけない!

と考えてしまいがちになります。

 

 

これが1つ目の勘違いです(汗)

 

 

皮脂を落とそうとして、洗顔を頑張ると、

デリケートなお肌がさらにデリケートになります!

 

結果的に、

デリケートなお肌を守ろうとして、さらに皮脂の分泌量が増えてしまいます!

 

洗顔を頑張ると、

皮脂の分泌量が増えるんじゃ~!!

ニキビ肌の改善ならおまかせ!ダイジョーブ博士

 

 

思春期ニキビで陥りがちな勘違い!その2

 

ニキビには、ニキビ専用の洗顔料が必要なのかぁ・・・

ニキビにおすすめの洗顔料もたくさんあるんだなぁ・・・

ニキビに悩むアザラシさん

 

洗顔料には、

いろいろな種類のものがあります。

 

 

数ある洗顔料の中には、

肌の汚れや余分な皮脂を落とす力の強い「スクラブ洗顔」と呼ばれるものもあります。

 

スクラブ洗顔・・・

非常に小さな粒子が入った洗顔料で、この粒子によってお肌に残った古い角質や汚れ、皮脂などを落とすことができるといわれている洗顔料のこと

参照:「weblio辞書」

 

肌の汚れや古い角質、余分な皮脂を落とすと聞くと、

ニキビにすごく良いように思います。

 

 

ですがこれは、

大きな勘違いです!

 

 

ニキビができやすい人のお肌は、

すごくデリケートです!

 

スクラブ洗顔に使うのような洗顔料では、

刺激が強すぎます!

 

 

とにかく、

ニキビができやすい人は、洗顔を頑張ってはいけません!

 

洗顔を頑張ると、

強すぎる刺激によってニキビが悪化する可能性があるので注意が必要です!!

 

 

スクラブ洗顔の他にも、

ニキビ専用の洗顔料にも注意が必要です!

 

ニキビ専用の洗顔料には、

汚れや皮脂を落とすだけでなく、

殺菌作用やピーリング作用があったりします!

 

これもニキビにとっては良いことのように思います。

 

ですが、

ニキビ専用の洗顔料もデリケートなお肌には刺激が強すぎます!!

 

 

スクラブ洗顔もニキビ専用の洗顔料も

汚れや皮脂、角質など毛穴をつまらせるものを落とす

という発想からできています。

 

これらの洗顔料は、

聞こえは良いかもしれませんが、

デリケートなお肌にとっては刺激が強すぎるので注意が必要です!

 

角質とニキビには深い関係があります。

ニキビを治すためにはこの関係を知ることが大切です!!

こちらの記事を参考にしてください。

ニキビにとって角質は悪なのか!?ニキビと角質の深~い関係!

 

ニキビができやすい人の洗顔は、頑張らないことが基本なんじゃ~!

洗顔料を使うだけで頑張っていることになることもあるんじゃ~!!

ニキビ肌の改善ならおまかせ!ダイジョーブ博士

 

 

思春期ニキビで陥りがちな勘違い!その3

 

皮脂が増えることが原因かぁ・・・

皮脂が多いってことは、脂性肌なんだなぁ・・・

ニキビに悩むアザラシさん

 

お肌は、皮脂の分泌量によって大きく3つの肌質に分けられます。

 

1つ目は、普通肌質で、

ニキビだけでなく、肌トラブルが起きにくい肌質です。

 

 

2つ目は、乾燥肌質で、

皮脂の分泌量が少なく乾燥した肌質です。

 

 

そして3つ目が、脂性肌質で、

皮脂の分泌量が多い肌質です。

 

 

思春期ニキビの原因が皮脂の分泌量が増えることといわれているので、

多くの人が、脂性肌質がニキビの原因だと思っています!

 

これが3つ目の勘違いです。

 

すごく大事なことですが、

ニキビができやすい人の多くは乾燥肌質です!!

 

脂性肌質のようにみえるのは結果であって、

その原因は、お肌が乾燥しているからです!!

 

ニキビに悩む方の多くが、

お肌の乾燥を防ぐために結果的に皮脂の分泌量が増えている状態になっています!

 

 

洗顔が大切だとはいわれますが・・・

それ以上に、皮脂の分泌量を減らすためにも保湿を入念に行うことが大切です!

 

多くの人が陥りがちな勘違い!

ニキビに悩む方の多くが乾燥肌質なんじゃ~!!

ニキビ肌の改善ならおまかせ!ダイジョーブ博士

 

 

3.思春期ニキビで効果的な洗顔方法とは・・・

 

洗顔の目的を理解しよう!

 

思春期ニキビかぁ・・・

洗顔はどうすればいいのかなぁ・・・

ニキビに悩むアザラシさん

 

洗顔について絶対に理解しておいてほしいことがあります!

 

それは、

洗顔の目的は、余分な汚れを落とすことです!

 

それ以上でもそれ以下でもありません。

 

 

  • 洗顔でニキビは治りません!
  • 洗顔は炎症を抑えるために行うのではありません!
  • 洗顔は菌をやっつけるために行うのではありません!

 

まずは、洗顔の目的をしっかり理解しておいてください。

 

 

とはいっても、

ニキビをキレイにするために洗顔は大切です!

(矛盾しているようですが・・・)

 

 

ニキビに悩む方が抑えておきたい、洗顔で気をつけたいポイント

 

ニキビに悩む方が気をつけなければいけない洗顔のポイントは、

思春期ニキビに限ったことではありまん!

 

ニキビに悩む方が洗顔を行うとき、

もっとも注意しなければいけないことは、

とにかくやさしく行うことです!

 

 

  • お肌をこすらないこと
  • ぬるま湯で行うこと
  • 洗顔後の水気は、しっかり、やさしく拭き取ること

 

以上のことに注意して、

やさしく、やさしく行ってください!

 

 

「えっ、これだけ!?」

って思われた方もいるかもしれません。

 

ですが、

ポイントはこれだけです!

 

 

なぜなら、

洗顔の目的は、余分な汚れを落とすことなんですから!!

 

洗顔はとにかくやさしく行うことがポイントじゃ~!!

ニキビ肌の改善ならおまかせ!ダイジョーブ博士

 

 

洗顔料は必要なの・・・?

 

おすすめの洗顔料とか、たくさんあるんだなぁ・・・

どんな洗顔料を使えば良いんだろう・・・

ニキビに悩むアザラシさん

 

これはよくある質問なのですが、

洗顔料はあってもなくても構いません!

 

 

事実、僕は洗顔料を使わずに重症ニキビを改善しました!

 

 

繰り返しになりますが、

洗顔は、余分な汚れを落とすことが目的です!

それ以上でもそれ以下でもありません。

 

 

洗顔料を使わなくても、

水だけで十分に汚れを落とすことができます!

 

 

  • 殺菌作用があるもの
  • ピーリング作用があるもの
  • 炎症を抑える作用があるもの

洗顔料の中には、いろいろな成分を含んだものがあります。

 

このような謳い文句が気になってしまうこともあると思います。

 

ですが、

何度もお伝えします!

洗顔の目的は、余分な汚れを落とすことです!!

 

 

そしてもう一つ、

ニキビを治すのは、洗顔料ではありません!!

 

 

洗顔料でニキビを治すことができないのであれば、

使っても使わなくてもどちらでも問題ありません!!

 

 

中には、

「洗顔料を使わないと、なんとなく気持ちが悪い(汗)」

という方もみえると思います!

 

もしそうであれば、

洗顔料を使えばいいと思います!

 

 

ただし、

洗顔料を使うときは、

スクラブ洗顔やニキビ専用の洗顔料は避けて、

お肌にやさしい洗顔料を使用してください!

 

 

洗顔後に突っ張る感じがあるものは、

お肌が乾燥している証拠です!

 

洗顔料が合っていないので、

別の種類に変えるか、使わないことをおすすめします!

 

洗顔料は、使っても使わなくても大丈夫じゃ~!

洗顔の目的だけ間違えないようにすることじゃ~!!

ニキビ肌の改善ならおまかせ!ダイジョーブ博士

 

 

まとめ

 

思春期ニキビで陥りがちな3つの勘違い

  • 洗顔を頑張る
  • スクラブ洗顔やニキビ専用などの強い洗顔料を使う
  • ニキビ肌は、脂性肌質

 

ニキビに悩む方の多くが乾燥肌質です!

 

洗顔を頑張りすぎると、

皮脂の分泌量がさらに増えてしまいます!

 

皮脂の分泌量が増えることが原因と言われている思春期ニキビでは、

特に注意が必要です!

 

ニキビに悩む方の多くは乾燥肌質なんじゃ~!

洗顔よりも保湿が大切じゃ~!

ニキビ肌の改善ならおまかせ!ダイジョーブ博士

 

 

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はじめまして、薬剤師の浅井です。 人生を幸せにおくるためには、健康とお金が大切! という思いで、税理士資格を取得(大学院修了後)し、現在、CFPの勉強中。 このブログでは、健康に関する情報とライフプランニングに必要な情報をお伝えしていきます。




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