高血圧や糖尿病、脂質異常症など これらはまとめて生活習慣病と呼ばれています。   生活習慣病という名前が示すように 日々の生活習慣の積み重ねによって病気 …

  カラダがサビる 酸化！   カラダが焦げる 糖化！     酸化や糖化が、 老化の進行を早めることをお伝えしました。 老化を哲学する …

  「酸化」 この言葉を聞いたことがある方は多いと思います。   鉄がサビる！！   これは、 「酸化反応」の典型的な例です！   &n …

  糖質制限ダイエット ケトン体ダイエットと言われたりしますが、 今、流行りのダイエット法ですね！   血糖値を上げるのは糖質だけ（タンパク質の過剰摂取でも …

  「老化」 嫌な言葉ですよね。     「若々しくありたい！」 これは、誰もが望むことではないでしょうか。     老化とは …

  動脈硬化 一度は耳にされたことがあるかと思います。   高血圧や糖尿病、脂質異常症など 動脈硬化は、万病の元となります！！     …

  コレステロールは、 カラダの中で重要な役割を果たしてくれています。 僕たちが生きていく上では、 絶対に欠かすことのできない存在です！ コレステロールは必要！その重 …

    コレステロールって聞くと あまりいいイメージを持たない人も多いのではないでしょうか。   悪玉コレステロール 善玉コレステロール な～んて …

  リポ蛋白リパーゼ（LPL）は、中性脂肪を分解する酵素で、 中性脂肪が予備タンクとしての役割を果たすために欠かせません！ 脂質異常症を理解する！中性脂肪の基礎 &n …

  HDLコレステロール 聞いたことがある方も多いと思います。   一般的には、 善玉コレステロール と呼ばれています。     悪玉コ …